David Goggins er en amerikansk ultraløper, motivasjonstaler, forfatter og tidligere Navy SEAL.
David Goggins, født 17. februar 1975 i Buffalo, er tidligere Navy SEAL og kjent for ekstreme utholdenhetsprestasjoner som ultraløp og Guinness-rekorden med 4 030 pull-ups. Han skrev bestselgeren Can’t Hurt Me om mental styrke og disiplin.
David Goggins’ “40% Rule” sier at når du tror du er ferdig, har du bare brukt 40 % av ditt potensial – du kan presse deg mye lenger.
David Goggins var kraftig overvektig og misfornøyd med livet. Han bestemte seg for å endre alt, gikk ned over 45 kilo på tre måneder og ble Navy SEAL. I dag er han en av verdens mest inspirerende utholdenhetsutøvere.
David Goggins bruker ofte uttrykket “They don’t know me, son!” som et symbol på hans mentalitet. Det betyr at når folk tviler på deg eller setter grenser for hva du kan oppnå, må du huske at de ikke kjenner din indre styrke eller hva du er i stand til. Det handler om å overraske verden ved å gå langt forbi forventningene.
Her er har vi en video der han trener bench press på gymen.
David Goggins var overvektig, men endret livet sitt og løp over 100 miles i ett løp – et bevis på ekstrem mental styrke.
Jeg ble kjent med David Goggins fra en tiktok video som fikk meg til å bli bedre til å trene og ha discipline.
skrevet med hjelp av Ki.