På mandager er det en stor gruppe fra aht som er på svømming på joreksdad. Vi lærer og bruke forskjellige teknikker med både armer og bein, og kroppen generelt. Vi lærer og bruke forskjellige teknikker, både hvordan man svømmer og bruker pusteteknikker i vannet. Det er mange måter folk svømmer på, noen svømmer raskt andre bruker lenger tid. Når vi svømmer skal man ikke forte seg, man skal bruke den tiden man trenger med svømmingen. Det er veldig stor forskjell på hvordan hver av oss svømmer, og hvor lang tid vi bruker i vannet. vi skal ikke forte oss når vi svømmer, vi skal bruke den tiden vi trenger og ikke stresse med og nå målet vårt fordi det kommer etter hvert. Mange av oss har vårt eget temp som vi skal svømme i.
